Tandverzorging
Regelmatig uw tanden poetsen is het meest effectieve middel om cariës en tandvleesontsteking te voorkomen. De borstel en de tandpasta zorgen er immers voor dat bacteriële tandplak losgemaakt en verwijderd wordt.
Zo wordt ook het ontstaan van tandsteen voorkomen en vertraagd. Door uw tanden te poetsen krijgt u bovendien ook een frisse adem en een aangenaam gevoel in de mond.
Het zou ideaal zijn als men na elke maaltijd en tussenmaaltijd de tanden kon poetsen. Zo kunnen etensresten, die op hun beurt agressieve bacteriën kunnen voeden, onmiddellijk verwijderd worden. In de praktijk is dit echter niet steeds haalbaar.
Daarom moet u:
- dagelijks uw tanden twee maal poetsen
(morgens en ’s avonds), gedurende minstens 3 minuten; - twee maal per jaar preventief naar de tandarts gaan;
- om de drie maanden uw tandenborstel vervangen.
